労務・採用

将来が不安…不安に陥るタイミングと解決方法を伝授。

人間は年齢や性別に関係なく将来に不安を感じている人が多いと思います。就活生であれば、学生から社会人になるということに対しての不安を感じ、既に社会人であれば自身の今後のキャリアや結婚、子育て、親の介護など年齢を重ねるごとに将来の不安は増えていきます。本記事では将来の不安の克服の方法を紹介していくので最後までご覧になってもらえると幸いです。

将来が不安と感じるときはどんなとき?

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私たちが最も将来の不安を感じるときは人生の節目のときが多いと思います。まず就活生であれば学生から社会人になるということで就職先が自分の人生のうえで正しい選択なのか不安に感じます。社会人の方であれば、自分自身の長期的なキャリアや年収が本当にこれで良いのか、もっとベストな選択肢はあるのではないかと不安に感じると思います。

こうした将来の不安は誰しもが経験することであり、あなただけではないのであまり気にしなくても良いと思いますが、なぜ将来に対して不安に感じるのかというと、それはあなた自身が考える未来が漠然としているからです。

もし3年、5年、10年後の目標にしている自分自身の姿をイメージできれば決して人生の節目で大きな不安に襲われることは少なくなると思います。そのため将来に不安を感じている人は1度過去の自分を振り返って今後どのようになりたいかをノートなどに書き出してみることをおすすめします。

今後自分がどのようになりたいかが分かれば後はその目標に向かって一心不乱に努力するのみです。

仕事に対する不安

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不況やリストラによって仕事がなくならないか?怪我や病気などで仕事ができなくなるのではないか?不安を挙げたらキリがありません。さらに今、新卒で働いてる人が定年を迎えたとき年金が貰えるのか?など生きてる間は常にお金と仕事に対する不安は付き纏います。

仕事に対する不安を克服するためには自分自身で稼ぐスキル」と「どの業界でも活躍できるスキル」の2つを身につける必要があります。そもそも会社に頼らないで稼ぐことができれば仕事に対する不安は、きっと自信に変わるでしょう。

結婚に対する不安

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新卒3年〜4年目の20代半ばから同僚や友人で結婚をする人が一気に増え始めます。そこから30代前半にかけて結婚をする人が多いですが、20代後半で結婚をしていない人は周りの結婚ラッシュに付いていけず「自分は結婚できるのだろうか?」と不安になります。

一般的に20代後半で未婚は全然普通であるのに周りの人のライフステージの変化を目の当たりにするとやはりネガティブになってしまうのは分かります。さらに「もし仮に結婚しても今の年収では家族を養えない」という負のスパイラルに陥ったら手に負えません。

結婚に対する将来の不安は特に女性に多く見られがちですが結婚とは縁が重なりあってできるものなので、縁に出会うまでは自分磨きに精力的になると良いでしょう。もし出会いがないので、そもそも縁がないというのであれば、婚活パーティーやマッチングアプリなどで積極的に縁を掴みにいくのも良いでしょう。

結婚に対する不安はアクションがない状態が続くから感じるだけで、行動に移すと不安は解消されると思うので不安に感じてる人は今日から積極的になりましょう。

将来を不安に感じやすい人

明日、なに食べて生きていこう

将来が不安と感じやすい人は真面目な人が多いです。真面目であるがゆえに「失敗したくない」という気持ちが先行してネガティブな気持ちに襲われます。しかし将来のことなんて誰しもが分からないことなのでネガティブに考えるだけ無駄なことなのです。

就活生であれば就職先を選ぶ際に「一生働ける会社」に軸を置いて結局入社してみたらイメージと違ったなんてことザラにあります。真面目すぎるが故に完璧な会社を求める傾向にありますが、今は転職が当たり前の時代なのでどこの会社や業界でも働けるスキルを身につけることができる就職先をファーストキャリアで選ぶことの方が大事だと思います。また将来を不安に感じやすい人はあまり悩みすぎても自身の最大限のパフォーマンスが発揮されにくいので考え込みすぎない方が良いでしょう。

不安を克服するには自信をつけるための努力をするしかない

人間であれば誰でも不安を抱えています。不安を抱えることは普通のことです。ただ将来に対する不安を感じたままではストレスが貯まり精神的に疲弊する状態となり悪循環です。将来の不安について、あまり悩んでいても行動をしなければ決して良い方向には動かないので、不安を乗り越えるために自信を身につけることで克服することができると思います。したがって日ごろから自己研鑽に努めてチャンスを物にできるようにする必要があるでしょう。

①将来的にお金や仕事に不安がある人は「個人で稼げるスキル」を身に付ける
②結婚できるか不安な人はマッチングアプリや婚活パーティーで出会いを求めて行動する
③心配性の人は考え込みすぎないで悩んだらすぐに行動するクセをつける